Tổng hợp cách chăm sóc tóc dày mượt đơn giản, hiệu quả nhanh

Tóc mỏng, gãy rụng nhiều, tóc yếu, sơ,...và vất nhiều vấn đề khác sẽ được giải quyết với công thức cách chăm sóc tóc dày mượt chắc khỏe dưới đây. Công thức chăm sóc phù hợp cho mọi chất tóc sẽ giúp bạn “biến hình” bộ tóc của mình một cách hoàn hảo nhất. Khám phá ngay tại đây. 

Cách chăm sóc tóc dày mượt đơn giản, hiệu quả 

Cách chăm sóc tóc dày mượt cơ bản nhất 

Chăm sóc tóc là một hành trình dài cần có sự kiên trì để theo dõi sự thay đổi qua từng tháng. Bạn không cần tìm kiếm các công thức chăm sóc tóc phức tạp, với sản phẩm dưỡng tóc đắt đỏ, hãy bắt đầu chăm sóc tóc bằng việc “gội đầu đúng cách”. 

Sự thất nhiều người không hề biết rằng: “Việc gội đầu không đúng quy trình sẽ khiến tóc yếu và rụng nhiều.” 

Do đó, hãy tuân thủ đủ 8 bước gội đầu theo quy chuẩn dưới đây để chăm sóc và bảo vệ tóc tại nhà:

• Bước 1: Chải tóc trước khi gội: Đây là bước quan trọng nhất trong quá trình chăm sóc tóc tại nhà. Việc chải tóc giúp hạn chế tối đa tóc rụng. Ngoài ra, tóc cũng dễ dàng thẩm thấu dưỡng chất từ dầu gội. 

Chải tóc trước khi gội giúp tóc thẳng mượt

• Bước 2: Tẩy tế bào chết da đầu. Đây là bước rất ít người thực hiện. Ở bước này, da đầu gần như được làm sạch một phần trước khi gội. 

• Bước 3: Dùng dầu gội chuyên dụng, phù hợp loại tóc. 

• Bước 4: Dùng dầu xả dưỡng tóc. Nhiều người thường bỏ qua bước này dẫn đến tình trạng tóc khô và gãy rụng nhiều. 

• Bước 5: Bổ sung mặt nạ dưỡng tóc. Đây cũng là một bước quan trọng tăng thêm dưỡng chất cho tóc. 

Dùng mặt nạ tóc, giúp tóc khỏe, đẹp 

• Bước 6: Sấy lạnh cho tóc, hạn chế sấy khô có thể làm tóc bị gãy cấu trúc. 

• Bước 7: Bổ sung tinh dầu dưỡng tóc

• Bước 8: Bảo vệ tóc trước khi ra ngoài bằng cách đội nón, mũ,... 

Đây là một trong những cách chăm sóc tóc dày, mượt, bí quyết chăm sóc tóc cơ bản, bạn cần nằm lòng. 

Sử dụng thành phần thiên nhiên chăm sóc tóc dày, mượt 

Trong hành trình chăm sóc tóc dày mượt, không thể bỏ qua sự đóng góp của các thành phần thiên nhiên. Nếu bạn đang tìm kiếm một loại dưỡng chất thúc đẩy mọc tóc, cách dưỡng tóc tại nhà, cách làm tóc mềm mượt, đừng bỏ qua những thành phần này:

Thành phần	Tác dụng chăm sóc tóc	Cách làm
Dầu dừa	Đây là thành phần axit béo có tác dụng cấp ẩm hiệu quả, giúp nuôi dưỡng chân tóc chắc khỏe.	Dùng dầu dừa chấm lên các phần chân tóc.  (thực hiện ở bước 7 khi gội đầu - bổ sung tinh dầu dưỡng tóc).
Vitamin B1	Đây là thành phần có khả năng kích thích tóc phát triển từ trong ra ngoài. Từ đó, có thể hạn chế gãy rụng và giúp tóc mọc nhanh hơn.	Cách chăm sóc tóc dày mượt bằng B1: ngâm 5 viên B1 vào nước cho tan hết, ủ lên tóc sau bước tẩy da chết da đầu, sau khoảng 5 phút, gội đầu lại với dầu gội như bình thường.
Vitamin E	Đây là thành phần giúp củng cố cấu trúc tóc, hạn chế tình trạng tóc khô, hư tổn.	Cắt phần đầu viên vitamin E để lấy phần dầu bên trong, chấm lên chân tóc.  Sau khoảng 5 phút, gội đầu lại với dầu gội như thông thường.
Mật ong	Mật ong chứa hàm lượng vitamin đa dạng, dưỡng ẩm tốt. Đây là thành phần giúp tóc nhanh dài, mềm mượt.	Dùng mật ong pha loãng theo tỷ lệ 10:1 (10 nước, 1 mật ong). Sau đó massage lên da dầu, ủ khoảng 5 phút và gội lại với dầu gội.
Trứng và dầu oliu	Đây là thành phần dưỡng chất giúp kích thích mọc tóc hiệu quả, giúp tóc chắc khỏe, mềm mượt.	Trộn 2 quả trứng với 1 thìa dầu oliu sau đó massage lên tóc và ủ khoảng 10 - 20 phút. Rồi gội lại bằng dầu gội.
Bồ kết	Bồ kết chứa thành phần dưỡng chất đặc biệt, giúp tóc đen, bóng mượt, chắc khỏe.	Nướng một nắm bồ kết cho thơm rồi đun cùng lượng nước đủ gội đầu. Khi nước sôi khoảng 3 - 5 phút thì tắt bếp và lọc nước dùng gội đầu (dùng thay dầu gội).
Tinh dầu bưởi	Thành phần tinh dầu bưởi có chứa nhiều dưỡng chất giúp cải thiện tóc rụng hiệu quả.	Dùng chén nhỏ tinh dầu bưởi kết hợp cùng tinh dầu oliu.

 

Sử dụng nước bồ kết gội đầu giúp tóc mềm, mượt 

Đây là những cách chăm sóc tóc dày mượt cơ bản với các thành phần thiên nhiên mà bạn có thể tham khảo. Áp dụng cách chăm sóc tóc này kèm với quy trình gội đúng tiêu chuẩn có thể giúp tóc mọc nhanh trong 1 tuần. 

Xây dựng các thói quen chăm sóc tóc 

Cùng với các phương pháp chăm sóc dưỡng tóc, việc xây dựng thói quen chăm sóc tóc là vô cùng quan trọng. 

Uống đủ nước để dưỡng tóc

Uống đủ nước không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn góp phần chăm sóc tóc: khỏe, đẹp tự nhiên. 

Uống đủ nước giúp tóc chắc khỏe 

Việc cơ thể thiếu nước, khiến da đầu không duy trì được độ ẩm, tóc yếu và dễ gãy rụng. 

Massage da đầu trong quá trình gội đầu 

Massage da đầu khi gội là thao tác cần thiết và vô cùng quan trọng. Với việc massage khi gội đầu, các dưỡng chất sẽ được thẩm thấu sâu dưới chân tóc, giúp tăng cường sức khỏe cho chân tóc. Đây được coi là cách kích thích mọc tóc tự nhiên nhanh, cách chăm sóc tóc dày mượt hiệu quả nhất. 

Ngoài ra, thao tác massage cũng giúp tạo cảm giác thư thái, dễ chịu khi gội đầu. 

Massage da đầu trong quá trình gội đầu 

Hạn chế sấy tóc

Hạn chế sấy tóc nóng là nguyên tắc chăm sóc tóc chắc khỏe, mềm mượt tại nhà. Sấy tóc có thể dùng chế độ lạnh, giúp hạn chế tóc gãy rụng. Nhiệt độ quá cao sẽ khiến đứt gãy cấu trúc tóc. 

Sấy tóc nóng trong thời gian dài sẽ khiến tóc khô, xơ, chẻ ngọn nhiều hơn. 

Dùng dưỡng ẩm để dưỡng tóc 

Dưỡng ẩm thường xuyên là việc làm không thể thiếu để chăm sóc tóc mềm, mượt. Dùng dưỡng ẩm như cách bổ sung vitamin, dưỡng chất cho tóc sau mỗi lần gội. Có rất nhiều loại tinh dầu dưỡng tóc khác nhau bạn có thể lựa chọn. 

Dùng các loại tinh dầu dưỡng ẩm để dưỡng tóc 

Mỗi loại tinh dầu đều có thành phần, hàm lượng vitamin, dưỡng chất cần thiết giúp tóc mềm, mượt, chắc khỏe. 

Dùng dưỡng ẩm hàng ngày được chứng minh: giúp tóc tăng cường tuổi thọ gấp 2 - 3 lần. 

Sử dụng thực phẩm hỗ trợ mọc tóc: Ăn gì để tóc mọc nhanh? 

Ngoài những cách chăm sóc tóc khỏe đẹp, bóng mượt tự nhiên trực tiếp, bạn có thể tham khảo thêm nhiều cách chăm sóc tóc từ bên trong. Dùng chế độ ăn uống hợp lý, đa dạng thành phần cũng là cách hiệu quả giúp tăng cường sức khỏe cho tóc. 

Bạn có thể tìm hiểu kiến thức dinh dưỡng: “Ăn gì để tóc mọc nhanh, dày?”

Bạn nên chọn các thực phẩm chứa các thành phần hỗ trợ mọc tóc như:  biotin, keratin, protein, vitamin A - E - C, sắt, selen, kẽm,...

Kết hợp ăn uống các thực phẩm giàu protein để dưỡng tóc 

• Trứng: đây là thực phẩm giàu protein và biotin quan trọng, hỗ trợ quá trình phát triển khỏe mạnh của tóc. 

• Các loại quả mọng nước: kiwi, cam, nho,...

• Cải bó xôi: giàu vitamin A, vitamin C, sắt và cả folate giúp tóc mượt mà.

• Khoai lang chứa hàm lượng lớn beta-carotene, giúp nuôi dưỡng tế bào tóc khỏe mạnh, hỗ trợ tóc mọc nhanh. 

• Các loại thịt đỏ: giàu protein, giúp phát triển nang tóc tốt. 

Kết hợp đa dạng các loại thực phẩm trong bữa ăn, vừa giúp cơ thể khỏe mạnh, vừa giúp hỗ trợ chăm sóc tóc, kích thích mọc tóc nhanh, đẹp, dày. 

Sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc

Ngoài chế độ ăn, cách chăm sóc tóc, việc bổ sung sản phẩm chăm sóc tóc sẽ giúp bạn đầy nhanh quá trình kích thích mọc tóc, chăm sóc dày, đẹp. 

Dầu gội giúp tóc chắc khỏe

Dầu gội là yếu tố quan trọng khi chăm sóc tóc. Cần chọn các loại dầu gội phù hợp với chất tóc, thành phần dinh dưỡng đa dạng, hỗ trợ chức năng cụ thể: dưỡng tóc mềm, kích thích mọc tóc, trị gàu hay hạn chế gãy rụng,...

Chọn dầu gội phù hợp với từng loại tóc 

Cách chọn dầu gội đầu phù hợp tóc dầu	Các dầu gội đầu có chứa thành phần kẽm với độ pH cân bằng cho da đầu (pH>6), ít hóa chất, ít chất dưỡng ẩm.
Cách chọn dầu gội đầu phù hợp tóc mỏng	Sử dụng dầu gội có chứa chất tạo màng bảo vệ, chẳng hạn như protein và PG-propyl silanetriol
Cách chọn dầu gội đầu phù hợp tóc xoăn	Sử dụng dầu chiết xuất từ bơ, mỡ, dầu dừa. Các thành phần hoạt chất như: ethyl và stearyl, panthenol và methicones, silicone và dimethicone giúp tăng cường dưỡng ẩm, hạn chế khô rối.

Viên uống hỗ trợ mọc tóc 

Kết hợp sử dụng dầu gội dưỡng tóc với viên uống hỗ trợ mọc tóc là cách chăm sóc tóc dày mượt, kích thích mọc tóc nhanh hiệu quả nhất:

Viên uống mọc tóc loại nào tốt? Bạn nên ưu tiên chọn các dòng sản phẩm với hàm lượng biotin cao, hỗ trợ mọc tóc nhanh, tóc khỏe.

Sử dụng viên uống hỗ trợ mọc tóc giúp tóc mọc nhanh, hiệu quả 

 

TẠM KẾT 

Trên đây là chi tiết các cách chăm sóc tóc dày mượt hiệu quả mà bạn có thể áp dụng. Tuân thủ nguyên tắc chăm sóc tóc qua các bước gội đầu, bổ sung đủ dưỡng chất trong bữa ăn và bổ sung vitamin cho tóc sẽ giúp tóc bạn khỏe, dài, mượt như ý. Đừng quên chọn mua và sử dụng ngay các sản phẩm chăm sóc tóc tốt nhất được giới thiệu ở trên. Bạn sẽ chứng kiến những thay đổi bất ngờ với bộ tóc đẹp như ý.